برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب شبانه
روز به هیچ وجه نمی خوابند فعالیت زیادی دارند و... کنند اما شب ها نمی توانند درست بخوابند گاهی اوقات... به هیچ وجه برای مرحله rem خواب شبانه خوب نیست... و درواقع چرخه خواب طبیعی را مختل می کند شکلات...
کد خبر: ۳۳۷۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
وجه نمی خوابند فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی... ها نمی توانند درست بخوابند گاهی اوقات این مشکل به...
هیچ وجه برای مرحله rem خواب شبانه خوب نیست و... درواقع چرخه خواب طبیعی را مختل می کند شکلات تلخ... هم به طور کلی از شکل گیری مراحل عمیق خواب... غذاها و خوراکی های چرب از خواب شبانه باکیفیت جلوگیری...
کد خبر: ۳۳۳۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به دلیل مصرف قهوه و... توانند خواب شما را مختل کنند ...
شفا آنلاین> سلامت> کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به دلیل... سبک نیز می توانند خواب شما را مختل کنند به... در روده و نفخ می شود و خواب عمیق را... دشوار می کند غذاهای تند قبل از رفتن به رختخواب...
کد خبر: ۳۳۱۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به دلیل مصرف قهوه و... توانند خواب شما را مختل کنند ...
و خواب عمیق را دشوار می کند غذاهای تند قبل... از رفتن به رختخواب باید از مصرف خوراکی های تند... خواب باهم مرتبط هستند بر اساس مطالعات آنها کسانی که... قبل از خواب سس تاباسکو یا خردل می خورند به...
کد خبر: ۳۳۱۴۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
بدخوابی پی بردند ...
شفاآنلاین> سلامت> محققان رابطه بین اختلالات خواب مختلف نظیر بی... خوابی مدت زمان کوتاه خواب مدت زمان طولانی خواب و... خواب آلودگی در طول روز را با کمردرد ارزیابی کردند... خوابی می تواند باعث کمردرد شود و برعکس کمردرد بسیار...
کد خبر: ۳۱۸۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
در خواب سپری می کنیم سلامت خواب اهمیت زیادی دارد... چرا که خواب یکی از نیازهای مهم و حتی حیاتی...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن علاوه بر لذت بخش بودن یکی از... نیازهای مهم بدن انسان است به اندازه کافی نخوابیدن در... کند برخی پزشکان می گویند کم خوابی اثر منفی بر... شود همچنین کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر کیفیت بیداری...
کد خبر: ۳۱۷۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
خواب شبانه را جدی بگیرید و تا حد نیاز استراحت... در زغال اخته پرخوری شبانه چیست و چرا به وجود... شبانه است بسیاری از افراد در مقابل وسوسه گرسنگی شبانه... دریافت می کنند که تأثیر بسیار زیادی بر کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۱۲۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
کافئین روی خواب ما تاثیر منفی دارد و کیفیت و...
را معرفی کنیم پاسخ یک کلمه است خواب بله خواب... کافی و با کیفیت مناسب در تمام ابعاد زندگی ما... نقشی کلیدی ایفا می کند اما کافئین روی خواب ما... تاثیر منفی دارد و کیفیت و عمق آن را به...
کد خبر: ۳۰۹۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
شفاآنلاین> سلامت> ریتمِ طبیعیِ شبانه روزیِ بدن حوالی ساعت ۲... استراحت و نیروی خود را بازیابی کنند امروزه خواب کوتاه... روز برای ذهن و بدن شگفتی آفرین است خواب در... محلِ کار ریتمِ طبیعیِ شبانه روزیِ بدن حوالی ساعت ۲...
کد خبر: ۳۰۶۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
اتاق خواب از مهم ترین دلایل بی خوابی شبانه هستند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن... تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب از مهم ترین دلایل... بی خوابی شبانه هستند به نوشته روزنامه ایندیپندنت این مطالعه... به دلیل تشک نامناسب دچار بی خوابی می شوند و...
کد خبر: ۳۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در... ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن می کنید و... از دست می دهد در واقع تنفس در خواب منجر... از خواب آب و یا میوه های آبدار را برای...
کد خبر: ۳۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
بهبود کیفیت خواب کمک می کند ...
گزینه پیش روی کسانی است که از عدم کیفیت خواب... شبانه رنج می برند به گزارش شفاآنلاین تریپتوفان یک آمینو... برای بهبود کیفیت خواب شبانه مفید و ضروری هستند در... اینجا موثرترین گزینه های غذایی برای افزایش کیفیت خواب شما...
کد خبر: ۲۸۹۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۲
رختخواب بنوشید به کیفیت خواب شبانه خود کمک زیادی کرده...
بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب است چون در... ۷ تا ۹ ساعت را صرف خوابیدن می کنید و... از دست می دهد در واقع تنفس در خواب منجر... از خواب آب و یا میوه های آبدار را برای...
کد خبر: ۲۸۸۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
خواب سالم شبانه نیستید بهتر است با پزشک متخصص مشورت...
شفاآنلاین> سلامت> اگر نیمه های شب از خواب بیدار می... شوید و در به خواب رفتن مجدد با دشواری مواجه... هبی خوابی در باور عمومی به عنوان ناتوانی در به... خواب رفتن شناخته می شود اما اگر یک روتین وقت...
کد خبر: ۲۸۵۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۳۰
ایجاد کند و شادمانی فرد را بالا ببرد خواب مناسب... و کافی داشته باشید| داشتن خواب شبانه کافی در این... مهم این است که کیفیت خواب شبانه بر حالات و... شادمانی فرد تاثیر مستقیم دارد اگر این روزها خوابیدن برای...
کد خبر: ۲۸۰۵۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
یکی از عوامل تاثیرگذار بر اختلال خواب به ویژه در... برای خوابیدن و بیدار شدن است ...
شفاآنلاین> سلامت> پیشگیری از مشکلاتی که انسان در دوره خواب... خواب که تقریبا یک سوم کل زندگی او را تشکیل... آن بر روند عادی زندگی روی زمان و کیفیت خواب... در مورد اختلالات خواب تحقیق می کند در مورد تاثیر...
کد خبر: ۲۷۶۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
خواب مناسبی داشته باشید برای بالابردن کیفیت خواب شبانه حدود... 30 تا 60 دقیقه پیش از خوابیدن از گوشی های... مواجه می کند این هورمون چرخه خواب و بیداری را...
کد خبر: ۲۶۶۲۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
کنار تغذیه و فعالیت بدنی خواب مفید مناسب و کافی...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص طب خواب گفت یکی از... و فعالیت بدنی خواب مفید است به گزارش شفا آنلاین... شبنم جلیل القدر متخصص کودکان فلوشیپ اختلالات خواب و استاد... تمام دانشگاه علوم پزشکی قزوین درباره میزان نیاز به خواب...
کد خبر: ۲۴۸۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
مواد معدنی که خاصیت آرام سازی دارند کیفیت خواب را... حساب می آید که تنظیم کننده خواب است...
بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد به گزارش شفاآنلاین محققان... کنند بر الگوی خواب شبانه آنان تاثیر می گذارد و... به همین دلیل لازم است برای برخورداری از خواب بهتر... بر اینکه نوع غذای مصرفی می تواند بر خواب تاثیر...
کد خبر: ۲۴۷۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
ناتوانی در تجربه خواب عمیق می تواند خطر بیماری آلزایمر...
گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است... می رسد شرایط خواب یکی از عوامل کلیدی در ابتلا... پژوهش ها نشان داده اند که خواب بی کیفیت می... منتشر شد هشت شرکت کننده پس از یک شب خواب...
کد خبر: ۲۴۶۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
1>
آخرین اخبار